서울 시민이라면 놓치지 말아야 할 건강 혜택이 찾아왔습니다. 과학적 체력 측정과 맞춤 운동 처방, 거기에 최대 1만 포인트 혜택까지! 건강도 챙기고 포인트도 얻는 일석이조 기회, 지금 바로 예약 준비하세요.
한정된 인원만 참여 가능하다는 사실, 알고 계셨나요? 12월 1일 단 하루, 선착순 접수로 조기 마감이 예상됩니다.
지금 읽지 않으면 뒤늦게 후회할지도 모릅니다. ‘서울체력9988’ 체력인증센터 예약 방법, 지금부터 하나씩 안내해드릴게요.
예약 방법과 필수 조건 정리
예약은 ‘손목닥터9988’ 앱을 통해 2025년 12월 1일(월) 오후 1시부터 시작됩니다.
참여 대상은 만 19세 이상 서울 시민 누구나 가능하며, 서울 소재 직장인과 대학생도 포함됩니다.
단, ‘서울시민 인증’을 앱에서 완료해야 예약 시스템에 접속할 수 있으니 미리 인증 절차를 마치세요.
이용 절차는 단 6단계
서울체력9988 프로그램은 단순 측정이 아니라, 체계적인 건강 평가 및 맞춤 운동 처방을 포함합니다.
| 단계 | 내용 |
|---|---|
| 1단계 | 앱에서 날짜와 센터 선택 후 사전 예약 |
| 2단계 | 예약 시간에 센터 방문 |
| 3단계 | 전문 장비로 체력 측정 진행 |
| 4단계 | 개인 맞춤 운동 처방 제공 |
| 5단계 | 결과 데이터 앱 연동 |
| 6단계 | 포인트 즉시 지급 |
연령별 측정 항목 안내
연령대에 따라 체력 측정 항목이 달라집니다. 모든 검사는 전문 장비로 진행되며, 정확도 높은 결과를 바탕으로 건강 개선을 도와줍니다.
| 구분 | 측정 항목 |
|---|---|
| 성인 (19세~64세) | 근력(악력), 근지구력(윗몸일으키기), 심폐지구력(YMCA 스텝검사), 유연성, 민첩성, 순발력 등 |
| 어르신 (65세 이상) | 상하지 근기능, 심폐지구력(6분 걷기), 유연성, 민첩성(3m 왕복), 협응력(8자 보행) 등 |
최대 10,000포인트 리워드 혜택
서울체력9988은 참여 자체만으로도 포인트가 지급되며, 체력 개선 시 추가 보상까지 받을 수 있습니다.
- 참여형 보상 (5,000P): 최초 측정 + 1개월 이내 결과 앱 연동 시 즉시 지급
- 성과형 보상 (추가 5,000P): 6개월 후 재측정 결과 향상 시 지급
적립된 포인트는 서울페이머니로 전환하여 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있어 실용성이 높습니다.
Q&A
Q1. 손목닥터9988 앱은 어디서 설치하나요?
A. 구글 플레이스토어 또는 애플 앱스토어에서 '손목닥터9988' 검색 후 설치 가능합니다.
Q2. 서울 시민이 아닌데 직장이 서울이면 참여 가능한가요?
A. 네, 서울 소재 직장인과 대학생도 참여할 수 있으며, 앱 내 시민 인증 절차만 거치면 됩니다.
Q3. 체력측정은 얼마나 걸리나요?
A. 전체 과정은 평균적으로 약 30~40분 소요됩니다.
Q4. 포인트는 어디에서 확인할 수 있나요?
A. 앱 내 마이페이지 또는 서울페이머니 연동 메뉴에서 확인 가능합니다.
Q5. 측정 결과가 좋지 않으면 불이익이 있나요?
A. 아닙니다. 측정 결과는 오직 개인의 건강 개선을 위한 참고자료로만 사용되며, 불이익은 전혀 없습니다.
결론 및 행동 촉구
서울체력9988 체력인증센터는 무료로 국가 인증 수준의 건강 서비스를 제공받을 수 있는 절호의 기회입니다.
단 한 번의 참여로 나의 체력을 수치화하고, 맞춤 운동법을 제공받으며 포인트까지 받을 수 있습니다.
12월 1일 오후 1시, 앱 접속 대기 알람 설정은 필수입니다. 미루지 말고 지금 준비해보세요!
당신의 건강, 더 이상 미루지 마세요.